Ernährung für Sportler

Gesund beim Sport

Eine Sportler-Ernährungsberatung dauert 2 Mal ca. 60 Minuten.
Empfohlen wird die beiden Beratungstermine im Abstand von ca. 14 Tagen wahrzunehmen.
Mitschrift der in den letzten 3-5 Tagen konsumierten Speisen und Getränke, falls vorhanden Blutbefund, Trainingsplan
Anhand Ihrer Mitschrift der Essgewohnheiten (3-5 Tage) erfolgt eine Ernährungsanamnese und Analyse der Ernährungsgewohnheiten.

Ein individueller Ernährungsleitfaden, inklusive einer Berechnung des Energie- und Nährstoffbedarfs sowie eines Speiseplanes wird erstellt.

Weiters erfolgt eine Messung der Körperzusammensetzung inklusive Interpretation.

Ernährung für Sportler
Ernährungsanamnese und Analyse der Ernährungsgewohnheiteninkludiert
Beratungsunterlagen zur Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten speziell vor, während und nach einem Training / Wettkampfinkludiert
Erarbeitung von konkreten Maßnahmen, Ernährungsplaninkludiert
individueller Speiseplan, angepasst an den Trainingsrhytmusinkludiert
BIA-Messunginkludiert
Preis€ 170,--

 

Adresse

Daniela Pfeiffer
Ludwig van Beethovengasse 6
2544 Leobersdorf

Telefon: +43/664/237-0-237
e-Mail: office@diaetologischepraxis.at

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Daniela Pfeiffer