{"id":165,"date":"2014-01-11T15:01:49","date_gmt":"2014-01-11T14:01:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/?page_id=165"},"modified":"2025-08-04T19:53:48","modified_gmt":"2025-08-04T18:53:48","slug":"coaching-abnehmprogramm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/leistungen\/coaching-abnehmprogramm\/","title":{"rendered":"Coaching – Abnehmprogramm"},"content":{"rendered":"

Coaching – Abnehmprogramm<\/h1>
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Anhand Ihrer Mitschrift der Essgewohnheiten (5-7 Tage) erfolgt eine Ern\u00e4hrungsanamnese und Analyse der Ern\u00e4hrungsgewohnheiten.<\/p>\n

Es wird ein individueller Ern\u00e4hrungsleitfaden, inklusive einer Berechnung des Energie- und N\u00e4hrstoffbedarfs sowie ein Speiseplan erstellt.<\/p>\n

Bei jedem Beratungstermin wird eine BIA-Messung<\/a> durchgef\u00fchrt um die Ver\u00e4nderungen Ihrer K\u00f6rperzusammensetzung sowie Ihren Gewichtsverlust nachweislich zu dokumentieren.<\/p>\n<\/div><\/section>
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Durch den Ern\u00e4hrungsleitfaden, den ich auch nach dem Coaching noch weiter verwende, habe ich bisher schon 13kg abgenommen! Auch der Speiseplan hilft mir mein Wunschgewicht zu erhalten. Das Ern\u00e4hrungsprotokoll ist ein toller Helfer, so kann ich meine ungesunden Ausnahmen besser im \u00dcberblick behalten!<\/p>\n<\/div><\/div>

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Maria<\/strong>Berndorf<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/section><\/div><\/p><\/div>\n

Dauer<\/strong><\/h3>\n

Die Erstberatung dauert ca. 60 Minuten, jeder weitere Beratungstermin ca. 30 Minuten.<\/p>\n

Die Beratungstermine finden ca. alle 14 Tage statt, empfohlen werden mindestens 3 Monate Coaching.<\/p>\n

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Mitzubringen<\/h3>\n

Ern\u00e4hrungstagebuch<\/a> der letzten 5-7 Tage sowie (falls vorhanden) ein aktueller Blutbefund<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n