Die Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Analyse der K\u00f6rperkompartimente: fettfreie Masse wie Muskelmasse und extrazellul\u00e4re Masse (Knochen, Knorpel), K\u00f6rperwasser und Fettmasse. Sie dient zur Verlaufskontrolle im Rahmen einer Ern\u00e4hrungsumstellung.<\/p>\n
Bei der BIA liegt die zu messende Person entspannt auf einer ebenen Liege, es werden je zwei Messelektroden an beiden Handr\u00fccken und an beiden Fu\u00dfr\u00fccken befestigt und \u00fcber den elektrischen Widerstand des K\u00f6rpers Messwerte bestimmt. Gemeinsam mit dem aktuellen Gewicht, der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, dem Alter und dem Geschlecht werden diese Werte mittels Software ausgewertet. Das Gewebe im K\u00f6rper ist unterschiedlich leitf\u00e4hig, w\u00e4hrend Knochen und K\u00f6rperfett sehr schlecht leiten, ist die Skelettmuskulatur aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts ein guter Leiter f\u00fcr elektrische Impulse.<\/p>\n
Gewicht ist nicht gleich Gewicht!<\/strong> Eine herk\u00f6mmliche Waage unterscheidet nicht, ob das Gewicht durch den Muskel- oder Fettanteil oder durch eine Wasserschwankung zustande kommt. Bei der BIA Messung werden die Anteile von Muskelmasse, Fettmasse und der Wasserhaushalt, sowie die Gesundheit der Zellen (Phasenwinkel \/ Ern\u00e4hrungszustand der Zelle) ermittelt. Das ist deshalb so wichtig, weil eine Zunahme an Muskelmasse (durch ausreichend Bewegung und ad\u00e4quate Ern\u00e4hrung) ein h\u00f6heres Gewicht auf der Waage anzeigt, da Muskel schwerer als Fett ist. So w\u00e4re eine Gewichtszunahme im Rahmen einer gew\u00fcnschten Gewichtsreduktion auf der Waage, normalerweise ein negativer Erfolg und frustrierend und demotivierend im Rahmen der Ern\u00e4hrungsumstellung. In diesem Fall w\u00fcrde man bei der BIA sehen, dass die Gewichtszunahme auf einen Muskelmassezuwachs oder einer Wasserschwankung zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Die Zunahme der Muskelmasse ist ein positives Ergebnis, welches im Rahmen der Ern\u00e4hrungsumstellung und durch eine gesteigerte k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t erstrebenswert ist. Eine vermehrte Muskelmasse bedeutet n\u00e4mlich einen erh\u00f6hten Grundumsatz (erh\u00f6hter Energieverbrauch) und langfristig somit ein besseres Ergebnis, da man dadurch schneller sein Gewicht (Fettmasse) reduzieren kann.<\/p>\n Auch Wasserschwankungen sind durch die BIA gut zu erkennen und durch eine rechtzeitige Ern\u00e4hrungstherapie bei bestimmten Krankheitsbildern gut beeinflussbar. Somit stellt die BIA nicht nur bei Nierenerkrankungen wie Pr\u00e4dialyse oder Dialyse, bei Mangelern\u00e4hrung, \u00d6dembildung bei Herzinsuffizienz (Herzschw\u00e4che) und zur \u00dcberwachung des Ern\u00e4hrungszustandes ein geeignetes Instrument dar,\u00a0 sondern gerade im Rahmen einer Ern\u00e4hrungsumstellung zur Gewichtsreduktion oder bei Sportler, welche Muskelmasse aufbauen m\u00f6chten eignet sich die BIA ideal zur Verlaufskontrolle!<\/p>\n Wenn Sie Interesse an einer Bioimedanzanalyse (Messung der K\u00f6rperzusammensetzung) inkl. Interpretation und individuell auf Sie zugeschnittenem Ern\u00e4hrungstherapieplan haben, freue ich mich \u00fcber ihre Nachricht!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Analyse der K\u00f6rperkompartimente: fettfreie Masse wie Muskelmasse und extrazellul\u00e4re Masse (Knochen, Knorpel), K\u00f6rperwasser und Fettmasse. Sie dient zur Verlaufskontrolle im Rahmen einer Ern\u00e4hrungsumstellung. Ablauf Bei der BIA liegt die zu messende Person entspannt auf einer ebenen Liege, es werden je zwei Messelektroden an beiden Handr\u00fccken und […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":763,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diaetologischepraxis.at\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wissenswertes zur BIA, damit Ihre Messergebnisse optimal auswertbar sind<\/h3>\n
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